CURSO VIRTUAL
ADIÓS ANSIEDAD
Herramientas prácticas para la ansiedad generalizada
IMPORTANTE:
MIRA EL VIDEO
(SON SOLO 5 MINUTOS)
¿Te sientes atrapado en la ansiedad?
¿Tu mente no deja de dar vueltas con pensamientos rumiantes?
¿Sientes miedos constantes e irracionales que te paralizan?
¿Tu cuerpo manifiesta síntomas físicos como insomnio, taquicardia o tensión?
Has probado todo y nada funciona. No estás solo. Yo también pasé por eso, y encontré el camino para salir de ese círculo de miedo y angustia.
Hoy quiero compartirte el método que cambió mi vida y la de muchas otras personas.
Beneficios que obtendrás
Aprenderás herramientas y ejercicios prácticos para gestionar tus pensamientos y emociones
Te sentirás en control y aprenderás a eliminar los miedos
Sentir bienestar en tu cuerpo físico es el mayor regalo
Dormir mejor, trabajar mejor y disfrutar de tu vida sin ansiedad.
¿Qué recibirás en este curso?
10 módulos prácticos
Organizados de forma progresiva, para que tu mente y tu cuerpo vayan recuperando seguridad a su propio ritmo.
Cada módulo incluye:
Videos claros y fáciles de entender
Explicaciones simples, sin tecnicismos
Ejercicios aplicables a la vida diaria
Guías prácticas en PDF
Material descargable con:
Pasos claros
Ejercicios escritos
Reflexiones guiadas
Espacios para integrar lo aprendido
Diseñadas para que no dependas de la memoria, sino de herramientas concretas.
Audios y Meditaciones Guiadas
Acceso a meditaciones y audios terapéuticos para:
Calmar el sistema nervioso
Reducir ansiedad y pensamientos repetitivos
Regular el cuerpo en momentos de activación
Acompañarte de día y de noche
Puedes escucharlos cuantas veces quieras.
BONO #1: Kit de emergencia para la ansiedad
Un recurso rápido para momentos críticos.
Incluye:
Audio “Qué hacer cuando la ansiedad aparece”
Meditación corta de regulación del sistema nervioso
PDF con pasos claros para una crisis
BONO #2: Guía Práctica: Cómo dejar de temerle a la ansiedad
Enfoque cognitivo–emocional.
Incluye:
Por qué la ansiedad se mantiene
Cómo cortar el ciclo miedo–síntoma–miedo
Ejercicios simples para el día a día
BONO #3: Meditaciones para dormir y calmar la mente
Uno de los mayores dolores de quien tiene ansiedad.
Incluye:
Audio para dormir profundo
Audios para el despertar nocturno
Audio para relajar el sistema nervioso antes de irse a la cama
¿Qué encontrarás en la plataforma virtual?
MÓDULO #1
• Ciclo del pensamiento ansioso
• Pensamientos automáticos vs. conscientes
• Reconstrucción cognitiva
• Afirmaciones y Aformaciones conscientes
•Herramientas prácticas
BONO #1: Kit de primeros auxilios para la ansiedad.
BONO EXTRA - CREA TUS AFORMACIONES
MÓDULO #2
•Guía para bajar los niveles de cortisol en el cuerpo
•Herramientas para eliminar el miedo
•Del miedo al amor
•Gratitud el secreto para volver a la calma
•Herramientas prácticas
BONO #2: Guía práctica, ¿Cómo dejar de temerle a la ansiedad?
BONO #3: Meditaciones para dormir y calmar la mente.
MÓDULO #3
• Tapping una técnica poderosa para salir de la ansiedad
•Ejemplos prácticos de tapping
•Paso a paso para realizar el ejercicio
MÓDULO #4
•El Auto-perdón: La Llave para Liberarte de la Ansiedad
•El proceso de aceptación: el primer paso hacia la sanación de la ansiedad
•Herramientas prácticas
MÓDULO #5
•Neuroplasticidad y ansiedad.
•Cambiar patrones mentales negativos.
•Anclaje emocional positivo (PNL).
•Meditación: visualizando mi nueva mente.
•Herramientas prácticas
MÓDULO #6
• Las 5 heridas emocionales y su impacto.
• Test para identificar tus heridas de la infancia
• Taller pre-grabado (parte #1)
• Guía práctica y meditaciones
MÓDULO #7
• Honrar lo que tomo, soltar lo que no me corresponde
• Sanando mis ancestros y la relación con mis padres (Parte #2)
• Meditaciones
MÓDULO #8
• Autoestima Real vs Falsa Autoestima
• Creencias Limitantes Sobre Mí
• Ejercicio del Espejo del Amor Propio
• Meditación y guía práctica
MÓDULO #9
• RETO: 7 días de amor propio
Encontrarás un reto diferente con un ejercicio práctico
para cada día de la semana
MÓDULO #10
• El Autoconocimiento Como la Raíz de la Calma y la Salud Interior
•Creación de un plan de hábitos conscientes.
• Contrato de bienestar y compromiso personal.
• Rueda del bienestar (equilibrio integral).
• Plan de acción para 90 días.
•E-book: Más allá de la ansiedad
TESTIMONIOS
"¡Le tenía pánico a volar y logré viajar en avión y ver a mi hijo!"
"Logré gestionar mis ataques de pánico"
"¡Logré conectar conmigo y ahora me siento mucho más relajada!"
"¡He recibido varios servicios y me siento satisfecha!"
"Aprendí a priorizarme ahora me siento más tranquila y relajada"
MÁS TESTIMONIOS
"Llegué al programa sintiéndome agotada mentalmente, sin poder dormir y con pensamientos que no me dejaban en paz. Con los ejercicios y acompañamiento aprendí a calmar mi mente y hoy me siento mucho más ligera y enfocada. Ahora disfruto mis días sin sentir que la ansiedad me controla."
Laura, 35 años
Profesional de la salud
"Lo que más me gustó es que el programa es práctico y muy humano. No se trata de teorías complicadas, sino de herramientas sencillas que puedo aplicar todos los días. Hoy manejo mis emociones con más claridad y me siento en control de mi vida."
Sofía, 28 años
Emprendedora
"Pensé que la ansiedad era algo con lo que tendría que vivir siempre. Desde la primera semana noté cambios: pude bajar mi nivel de estrés y empecé a tomar mejores decisiones sin sentirme abrumado. Este programa no solo me devolvió la calma, también me devolvió la confianza en mí mismo."
Andrés, 42 años
Empresario
"Antes vivía con el corazón acelerado y una sensación constante de miedo. El programa Mi mente en calma fue un regalo para mi vida. Aprendí a escucharme, a soltar lo que no puedo controlar y a recuperar mi paz interior. Ahora duermo mejor y disfruto más de mi familia."
Carolina, 50 años
Mamá y trabajadora
En ningún otro curso encontrarás tantas herramientas para transformar tu vida y liberarte de la ansiedad.
10 módulos prácticos
Guías prácticas en PDF
Audios y Meditaciones Guiadas
BONO #1: Kit de emergencia para la ansiedad
BONO #2: Guía Práctica: Cómo dejar de temerle a la ansiedad
BONO #3:Meditaciones para dormir y calmar la mente
ESTE ES EL PRECIO REAL DE TODO LO QUE RECIBIRÁS EN EL CURSO
$990 - 10 Módulos prácticos
$90 - Guías prácticas en PDF
$300 - Audios y meditaciones guiadas
$150 - Bono #1: Kit de emergencia para la ansiedad
$50 - Bono #2: Guía práctica, ¿Cómo dejar de temerle a la ansiedad
$150 - Bono #3: Meditaciones para dormir y calmar la mente
Valor real: $1.730 USD
🎁SOLO POR HOY
$97 USD
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Tu transformación empieza ahora.
PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)
Es un curso virtual práctico, basado en mi programa exitoso, que reúne herramientas claras para regular el sistema nervioso, gestionar pensamientos, reducir síntomas y crear hábitos de bienestar duraderos.
La ansiedad no es una enfermedad, es un sistema de alarma natural. En este curso aprendes a regularla y a dejar de vivir en alerta constante, logrando que los síntomas desaparezcan progresivamente.
Sí. Al inscribirte tendrás acceso inmediato al primer módulo y a los bonos de emergencia. Los demás módulos se irán habilitando semana a semana.
El curso incluye 5 bonos sin costo adicional:
-Kit de Emergencia para la Ansiedad
-Guía práctica: Cómo dejar de temerle a la ansiedad
-Meditaciones para dormir y calmar la mente
Puedes avanzar a tu propio ritmo. Con solo unos minutos diarios de práctica ya empezarás a notar cambios reales.
No reemplaza tratamientos médicos. Es un acompañamiento complementario enfocado en educación emocional, regulación del sistema nervioso y creación de hábitos de bienestar.
Sí. Tienes 7 días de garantía. Si sientes que el curso no es para ti, puedes solicitar la devolución.
Solo debes hacer clic en el botón COMPRA EL CURSO en esta página y seguir los pasos. Recibirás un correo electrónico con el acceso es inmediato.
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Sobre mi,
Mi propósito de vida se teje con la búsqueda constante de la felicidad y la exploración del amor en cada faceta de mi existencia. Mi misión es servir y ayudar a las personas a encontrar su propio camino de sanación, liberando sus mentes y emociones para devolverles bienestar y tranquilidad.
Me certifiqué como Coach Ontológica en España y me preparé como Terapeuta Holística además me especialicé en Mindfulness. Mi otra pasión se encuentra en los aceites esenciales, mis aliados para mantener el equilibrio físico y emocional, y se han convertido en un complemento perfecto.
Te invito a encontrar tu bienestar y equilibrio emocional. Será un honor para mí acompañarte en tu proceso de crecimiento y sanación. Puedes contactarme a través de:
📞 WhatsApp: +506 7136 1899
📧 E-mail: info@coachgabrielamurillo.com
¡Estoy aquí para ti!
Gabriela Murillo.
Recursos gratuitos
Entrevista: Formas para manejar nuestros problemas y tener un alto nivel de bienestar
Taller: Recupera tu poder interior a través del amor propio
CONTACTO
+506 71361899
info@coachgabrielamurillo.com
términos y condiciones
Los servicios y programas que se ofrecen incluye sesiones de coaching ontológico y terapias holísticas complementarias. No reemplazan un diagnóstico médico ni atención psicológica.